缤纷Smoothie bowl，15种欧美流行做法的热量和减肥功效

1、混合甜菜头、香蕉、芒果和椰汁的smoothie，上面点缀树莓！

2、草莓、黑莓、酸奶、玫瑰水和巧克力薄荷smoothie

3、牛油果、芒果、香蕉、猕猴桃、菠菜、核桃牛奶和椰汁smoothie

4、冰的香蕉、蓝莓、覆盆子、可可、草莓和香草smoothie

5、酸奶、燕麦、猕猴桃、草莓

6、香蕉+螺旋藻，颜色太棒了！

7、椰汁、菠菜、日式抹茶、香蕉、芒果、蓝莓

8、草莓、香草和酸奶

9、桃子、香蕉、核桃牛奶、香草、蔬菜汤和抹茶

10、橘子、芒果、姜、菠菜和蔬菜汁

11、香蕉、草莓、胡萝卜汁、芒果、鼠尾草

12、杏仁乳、香蕉、黑莓、核桃仁、椰汁、巧克力、可可粉和肉桂

13、豆腐、牛奶、花生

14、椰汁、黑莓、蔬菜汁、牛油果、螺旋藻和香草粉

15、香蕉、菠菜、椰汁、绿苹果