| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 广西特色辣椒酱热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡,相当于割稻447分钟消耗的热量198 | |||||
1、先把辣椒剁碎，蒜头，姜，全部剁碎
2、还有必不可少的酸梅，要泡好的哦
3、全部放一起，用东西搅拌均匀，加盐，糖，最好是红糖
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有减肥、健胃消食、促消化等功效；可与苦瓜、小白菜、豆腐搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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