| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 冰粉薄荷玫瑰热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于肚皮舞125分钟消耗的热量270 | |||||
1、网上买的冰粉。夏天做个小果冻真好
2、水加热沸腾，加冰糖，之后加冰粉拌均
3、薄荷叶玫瑰花放模型里，倒入冰粉水。一会就可以吃了
4、还做个圆形的
5、也很漂亮。
6、夏天的小清凉。美美的好心情。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、清热除火等功效；可与五味子、莼菜、鸭梨搭配；
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