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星空戚风蛋糕的热量

星空戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉301千卡354千卡
白糖314千卡392千卡
牛奶21千卡42千卡
色拉油449千卡898千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量281星空戚风蛋糕热量/卡路里1089千卡
骑脚踏车热量1089千卡,相当于骑脚踏车355分钟消耗的热量184

星空戚风蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蛋(每个约65克) 5个、 低粉 85克、 白糖 80克、 牛奶 50克、 色拉油 50克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、止咳、除口臭等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善视力、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与枣、菜花、桔子相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、开胃醒脾、生津等功效;可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配;与牛奶、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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