| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 7千卡 | 246千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 妙变小熊饼干热量/卡路里2069千卡 | |||

1、将室温软化的黄油,手动打至顺滑

2、分三次将糖粉加入到黄油中

3、加入蛋黄拌均

4、筛入低筋面粉拌均,和成面团

5、将面团平分成2份; 其中一份加入抹茶粉揉匀

6、原味面团分成2个18g出来做小熊的耳朵,另外剩余的面团做脸的部分

7、原味面团18g的部分弄成一个倒三角形的长条

8、脸的部分弄成如图形状

9、抹茶面团擀成正方形 (注意这几个部分长度保持一致)

10、放冰箱冷冻几分钟固定
冷冻好后,将正方形的抹茶部分切出3个约1厘米宽的长条,摞在脸的原味面团上,用油纸包住,压实

11、在抹茶面团的两边侧面粘上耳朵,用油纸包住,压实

12、再切出半厘米宽的抹茶面团,紧贴小熊耳朵根部黏住,用油纸包住,压实

13、用剩余的抹茶面团,将9卷起来包住,压实

14、冷冻20分钟左右;冷冻好后,将曲奇切成半厘米厚的薄片,铺在烤盘中

15、用芝麻粘上眼睛和嘴巴

16、烤箱预热170烤10-15分钟 烤7-8分钟之后,盖锡纸防止表面上色过深
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、保肝解毒、除口臭等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;
生蛋黄的热量307千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降脂、防辐射、促消化等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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