什锦饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴润燥、润肠胃、润肌肤等功效；可与莴笋、鸡腿菇、芒果搭配；与首乌、龟、雪梨相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、抗癌、治疗高血压等功效；可与菜花、鸡蛋、烤肉搭配；与海螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有减肥、抗癌、止血止痛等功效；可与海蜇皮、猪血、圆白菜搭配；与海螺、红螺 、鸭翅相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、治疗感冒、醒脾和中等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配；与五花肉、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与肥牛、基围虾、牡蛎 搭配；与豆奶、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；