美味滋补猪肚鸡的热量/卡路里_美味滋补猪肚鸡的做法

1、把所有材料放入碗中，倒入清水浸泡十分钟
2、按照小贴士的做法把猪肚清洗干净
3、清洗干净的鸡去掉鸡脖子，鸡脚，整个鸡和一部分药材分别塞入猪肚里，
4、锅里放水没过猪肚鸡
5、大火烧开，转至中火煲一小时(猪肚鸡捞出待凉斩件，再放入锅中加入枸杞子中火烧五分钟，加入胡椒粉和盐即可。也可以把切好的鸡肉和猪肚摆盘，然后加些酱油花生油蒜末调成蘸料蘸着吃，又是另一番滋味哦)

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、预防骨质疏松、提高免疫力等功效；可与板栗、鹿茸、粳米搭配；与牛奶、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾去湿、健脾胃、舒筋除痹等功效；可与银耳、香菇、红豆搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、润肺、滋肾等功效；可与山楂干、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制胃酸分泌、健脾益肺、降血压等功效；可与白术、乌鸡、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、发汗、帮助消化等功效；

美味滋补猪肚鸡的热量和减肥功效