| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 58千卡 | 484千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 黑咖啡 | 克 | 5千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 587克 | 牛奶咖啡吐司热量/卡路里1671千卡 | |||
 热量1671千卡,相当于种花371分钟消耗的热量270 | |||||
1、咖啡溶于热牛奶 放凉备用 鸡蛋打散 黄油室温软化 材料称量 这些是准备工作哦
2、将除了盐和黄油以外的材料混合均匀 咖啡牛奶一点点加哦 成团就可以了
3、将面团移到揉面垫上 开始揉面吧 觉得干就加咖啡牛奶 切记一点点加哦 揉到出筋 就加入盐和黄油 继续揉到完全阶段（注意时间 手揉的话 不用完全可以了 没关系的）
4、将揉好的面团放在盆子里 盖上保鲜膜 进行一发 发酵到两倍大 手指撮洞不塌陷不回弹就好了
5、从盆里取出面团 用手按压排气 称重 分割成等量的三份 滚圆 盖上保鲜膜 醒15分钟
6、醒发松弛好的面团依次用擀面杖擀成牛舌状 卷成卷 排入模具内
7、盖上模具盖 扣上扣 放入微波炉进行二发 旁边放盆汤水 帮助发酵
8、发酵到离模具顶一厘米就可以放进烤箱烘烤了 记得烤箱先预热哦
9、上下火180度烤40分钟就可以了 出炉马上脱模晾凉就可以切片或者密封保存了哦
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善睡眠、美白等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与雪莲果、橙子、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、清理胃水等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
黑咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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