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惊艳喜庆的红曲双色绿豆糕的热量

惊艳喜庆的红曲双色绿豆糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
色拉油503千卡898千卡
白糖392千卡392千卡
麦芽糖95千卡318千卡
2千卡59千卡
红曲粉8千卡395千卡
总量192惊艳喜庆的红曲双色绿豆糕热量/卡路里1000千卡
高尔夫球热量1000千卡,相当于高尔夫球222分钟消耗的热量270

惊艳喜庆的红曲双色绿豆糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

去皮绿豆(或绿豆) 500克、 色拉油 120左右克、 白糖 100克、 麦芽糖 30克、 4克、 红曲粉 2克
食材功效信息

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、保肝解毒、调味等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有治疗便秘、润肺止咳、滋润内脏等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、促进消化、消毒等功效;与红豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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