牛奶雪糕的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、将650g牛奶倒入大碗中，加入2匙炼乳

3、加入25g玉米淀粉搅拌均匀

4、加入30g白砂糖搅拌均匀（不喜欢太甜可以减10g白砂糖）

5、加入打散的蛋黄液，搅拌均匀

6、将牛奶混合液倒入锅中，开小火慢慢搅拌。淀粉容易结块，一定要不停搅拌。

7、煮到浓稠状态关火

8、将雪糕糊过筛放凉（热的时候吃，好像奶糕哦！）

9、雪糕模具底部放少许黑加仑

10、将雪糕糊倒入模具一半高

11、再加入少许蔓越莓

12、再将雪糕糊加满模具。（这样冷冻好了以后，一根雪糕就有蔓越莓和黑加仑两种口味了！）

13、也可以直接把雪糕糊倒入模具，神马都不加，那就是原味牛奶雪糕了！

14、做这个雪糕，我偷懒少开了一盒牛奶，结果雪糕糊不够用了。

15、差3根雪糕，我就用模具倒了3杯牛奶，加入少许蜂蜜搅拌均匀。

16、将牛奶倒入模具后，加入少许车厘子果酱（草莓酱、玫瑰酱、覆盆子果酱都可以哦！）这款雪糕就是硬冰雪糕了！

17、盖上盖子，放入冰箱冷冻5小时以上，冻硬了就可以吃了！

18、这种随心所欲雪糕，想加什么就加什么，口味可以千变万化哦！