| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 解暑汤水－双花雪梨薄荷茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于骑摩托车224分钟消耗的热量150 | |||||
1、洛神花、雪梨、薄荷、胎菊洗一下放养生壶里
2、添加足量水，花茶档，养生壶自动煮好。趁热放冰糖，酸酸甜甜还祛火。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、清热除火等功效；可与石榴、草莓、黑芝麻搭配；
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