香辣排骨虾的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、润肠胃等功效；可与冬瓜、洋葱、蘑菇搭配；与甘草、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、降血压、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、豆腐、辣椒搭配；与鸡肉、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、补充营养、健脾等功效；可与牛里脊、醋、牛腩搭配；与西红柿、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、祛风、利尿消肿等功效；可与花生、山楂、红薯搭配；与虾、菊花、兔肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、消炎、抗癌等功效；可与西葫芦、排骨、猪肉搭配；与皮皮虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；