盒子饼干的热量和减肥功效

1、制作白色面团：将低粉60克，糖20克，玉米油15克，奶粉20克，水18克，泡打粉2克混合，和成光滑面团，和成光滑面团。

2、制作紫色面团：将低粉40克，黑米粉10克，黑米水适量，白糖10克，玉米油10ml左右，泡打粉1克混合，和成光滑面团。

3、制作绿色面团：将低粉50克，糖10克，玉米油10克，菠菜汁15克，小苏打粉1克混合，和成光滑面团。

4、制作红色面团：将低粉40克，红曲米粉10克，白糖20克，玉米油10克，水适量，泡打粉1克混合，和成光滑面团。

5、将白色面团擀薄，切成两个一大一小的方形。

6、用绿色布置做一个蝴蝶结，蘸点水，粘在小的方形上。

7、用黑色面团做女小盒子的眉毛。

8、再用黑色布置做她的眼睛。

9、用红色面团团一个很小的球，粘在女小盒子的嘴的位置，然后用刮板横切一下，做成嘴唇的形状。

10、用白色面团做两个小球，按扁，作女小盒子的脸蛋儿。

11、用黑色面团做男小盒子的眉毛。

12、再做眼睛。

13、用白色面团搓细条围在眼睛上，用水粘好。

14、用白色面团做两个小球，按扁，作男小盒子的脸蛋儿。

15、用红色面团做一个小对勾，当男小盒子的嘴。

16、将做好的男女小盒子生坯放入烤箱，170度，13分钟左右即可。