香辣笋丝的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润燥、生津液等功效；可与山楂、圆茄子、洋葱搭配；与北极虾、明虾、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、健胃消食、祛风湿等功效；可与花菜、小白菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、增进食欲、解毒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、生津止渴、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与红薯、绿豆、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、降血压等功效；