养胃护齿普洱茶的热量和减肥功效

1、没有漂亮的茶具就不拍照啦，哈哈见谅哈。。。。

2、清洗茶具:把水煮开（一定要现煮水哦，不然温度达不到泡不出好茶哦），把所需要的茶具里外冲洗一遍；

3、洗茶:把普洱茶放入烫洗好的茶壶中，稍加水稍稍冲洗普洱茶然后把水倒掉（也可留取晾凉刷牙可消炎护齿，或者作为营养水浇花也很不错），最后就可以加满水加盖泡茶了；

4、喝茶:泡上一会（1-2分钟的样子，这个要视茶叶而定），不了过长，不然把茶叶都闷熟了就不好喝了，木有成套的茶具只能用玻璃杯了。。。。。。

5、茶的辨别:好的茶叶泡出的茶色泽明亮，喝起来温润，稍差的色泽发暗喝起来发涩。