| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 817克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1070千卡 | |||
 热量1070千卡,相当于田径143分钟消耗的热量450 | |||||
1、鸡翅洗干净，正反面各切一刀，滤干水分
2、滤干水分后加小半勺盐抓匀，腌10分钟
3、放少许油和小半勺盐，油热后放入鸡翅，鸡翅表面炸到微黄即可
4、加入少许生抽再把可乐倒进去，开中火慢炖
5、为了上色及入味均匀炖的时候要不时将鸡翅翻转，最后待可乐剩下少许时大火收汁就好了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、缓解疲劳、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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