黄瓜苹果汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、解毒消肿、抗肿瘤等功效；可与墨鱼、鱿鱼、黑木耳搭配；与圣女果、樱桃番茄、枣相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、降低胆固醇等功效；可与鳝鱼、青鱼、绿茶搭配；与胡萝卜、鹅肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；