| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 32千卡 | 395千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 124千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 香蕉红丝绒蛋糕卷热量/卡路里1223千卡 | |||

1、将香蕉切断放入料理机打绒备用

2、打绒后的香蕉

3、将细砂糖加入蛋黄并用打蛋器打至糖融

4、打好的蛋黄液

5、往蛋白液中三分之一加入一滴浓缩柠檬汁,分三次加入砂糖打发蛋白液

6、打发好的蛋白液,表面能拉起勾勾形状即可

7、将打好的蛋黄液分三次倒入打发的蛋白中,从下至上切翻,不要搅拌,容易破坏蛋白液的稳固性。

8、往混合好的蛋液里分别筛入红曲粉和低筋粉。同样用切拌法将蛋液拌匀。

9、拌好的蛋糕液

10、将黄油隔水融化后加入蛋糕液里,为了减少冲击,倒入黄油的时候将黄油通过刮勺倒入蛋糕液。

11、将搅拌好的香蕉用同样的方法倒入蛋糕液。并拌匀。

12、在模具上刷一层黄油铺吸油纸,倒入蛋糕液,轻微震荡一下,排掉多余的气泡。

13、烤箱180度预热5分钟,上下火180度,中下层烘烤25分钟。时间温度最好根据自己实际烤箱情况而定。由于我的配方中有加香蕉,蛋糕液会比较浠,所以建议烘培时间稍微长点。

14、烤好取出待凉

15、将砂糖加入淡奶油打发。

16、待蛋糕凉透后,铺上奶油,铺奶油时留3分之一的空隙,以免卷蛋糕时奶油漏出。放入冷藏中30分钟定型,就可以取出来切了。

17、成品。加入香蕉后的红丝绒味道有种独特的香甜味。您如果喜欢可以跟我一起做做看。兰妹儿在这里等你的作品哟~!
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、清肠、清热等功效;可与苹果、川贝母、冰糖搭配;与香芋、西瓜、酸奶相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、美容护肤等功效;可与银鱼、青椒、西红柿搭配;与甲鱼 、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、润肺利咽、烫伤等功效;可与银鱼、肥牛、丝瓜搭配;与甲鱼 、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、保护胃肠、促进伤口愈合等功效;
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