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香蕉红丝绒蛋糕卷的热量

香蕉红丝绒蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香蕉158千卡89千卡
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖200千卡400千卡
细砂糖200千卡400千卡
蛋清114千卡144千卡
红曲粉32千卡395千卡
黄油311千卡888千卡
低粉124千卡354千卡
总量492香蕉红丝绒蛋糕卷热量/卡路里1223千卡
裸潜热量1223千卡,相当于裸潜175分钟消耗的热量420

香蕉红丝绒蛋糕卷的做法共17个步骤

食材主料/辅料

香蕉 1根、 蛋黄 4个、 蛋清 4个、 红曲粉 8克、 细砂糖 20(蛋黄用)克、 细砂糖 40(蛋清用)克、 低粉 35克、 黄油 35克、 浓缩柠檬汁 少许、 淡奶油 200毫升、 细砂糖 50克、 糖霜 少许
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、清肠、清热等功效;可与苹果、川贝母、冰糖搭配;与香芋、西瓜、酸奶相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、美容护肤等功效;可与银鱼、青椒、西红柿搭配;与甲鱼 、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、润肺利咽、烫伤等功效;可与银鱼、肥牛、丝瓜搭配;与甲鱼 、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、保护胃肠、促进伤口愈合等功效;

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