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所有西式大咖硬菜的御用配角-免炸迷迭香烤薯角的热量

所有西式大咖硬菜的御用配角-免炸迷迭香烤薯角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
蒜粉26千卡319千卡
总量14所有西式大咖硬菜的御用配角-免炸迷迭香烤薯角热量/卡路里30千卡
街舞热量30千卡,相当于街舞4分钟消耗的热量470

所有西式大咖硬菜的御用配角-免炸迷迭香烤薯角的做法共11个步骤

食材主料/辅料

中等大小土豆 按人头1人一个、 新鲜迷迭香 4支、 新鲜大蒜 2瓣、 半汤匙左右、 现磨黑胡椒 半汤匙左右、 蒜粉 1汤匙、 橄榄油3汤匙 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、治肝顺胃等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

蒜粉的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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