| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 718克 | 童趣水果拼盘热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于速度滑冰19分钟消耗的热量900 | |||||
1、准备好油桃一个、甜瓜一个，胡萝卜一根，还有一张海苔和一片芝士。
2、甜瓜去皮洗干净
3、切成三个小块，用小刀刻成三个圆型做小猪的头
4、在刻三个椭圆形做小猪鼻子，上面用海苔做成圆形鼻孔。
5、用芝士片做成眼睛，海苔做成眼球和眉毛。
6、把胡萝卜去皮，用小刀刻成y字型做成弹弓形状。
7、用油桃刻成愤怒小鸟的头，成三角形的样子，海苔剪成长条做眉毛。
8、芝士片剪成圆形做眼睛
9、海苔剪成圆形做眼球
10、最后用胡萝卜刻成小鸟的嘴，用海苔剪成尾巴。
11、成品
甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦、生津解渴、清热解暑等功效；与大花蟹、大闸蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抗癌、下气等功效；可与莴笋、卷心菜、草鱼搭配；与辣椒、冬虫夏草、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、活血、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
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