猴头菇螺肉片汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润燥、滋阴润燥等功效；可与茄子、菠萝、芸豆搭配；与明虾、羊肝、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有防癌、利五脏、健胃等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、助阳、解毒等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除腥臭怪味、抗过敏、清心润肺等功效；可与枸杞子、冬瓜、面条搭配；与虾、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、长志安神、带下等功效；可与鸭腿、鳗鱼、韭菜籽搭配；与荞麦米、鲤鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；