香瓜牛奶西米露的热量和减肥功效

1、准备好牛奶（换成椰子汁更好喝）、西米露、香瓜，其实用量都随意搭配，我是只剩下这么点西米露了。

2、把西米露放在煮开的水中

3、煮到里面还留点小白点，用滤网把煮好的西米露捞上放冷水下冲下，可以更Q，这步骤忘拍了。

4、其实我感觉我的还要煮下，不过这样也没问题。

5、把香瓜切好

6、将牛奶和香瓜放入之前煮好的西米露碗里，因为是纯牛奶，喜欢吃甜的可以适量加点糖，不过不加糖也有香瓜甜甜香香的味道。