| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 香煎阿根廷红虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于抛光地板87分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾解冻后去虾线，洗净沥干水备用
2、煎锅下少许橄榄油，冒烟时放入虾，一面煎黄后翻面，煎另一面。待两面都煎熟后，撒上盐，即可出锅。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、增进食欲、治肝顺胃等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防辐射、防癌等功效；
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