盐焗烤鸡的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有促消化、补虚损、帮助消化等功效；可与茶树菇、板栗、首乌搭配；与大蒜、李子、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、降血压、消炎等功效；可与排骨、西葫芦、五花肉搭配；与虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、帮助消化、消水肿等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、解诸毒、温中健胃等功效；可与莴笋、五花肉、玉米面搭配；与鸡肉、蜂蜜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；