洋葱拌木耳的热量和减肥功效

1、木耳泡发好后，放开水锅里烫三四分钟，水里加少许盐。捞出后立即用凉水冲凉。备用

2、洋葱切去两头

3、洋葱切丝

4、把少许盐撒在洋葱丝上，用手抓一抓，让洋葱丝和盐充分接触。

5、小葱洗净

6、小葱切段备用

7、把烫好的木耳，腌好的洋葱，切段的小葱放入盘中。加入香醋，味精芝麻油搅拌均匀，即可享用了。