| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大料 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里2千卡 | |||

1、活的龙虾,用开水烫哈,然后取出肚类脏的法,然用清水冲洗干净后,大料,有草果香叶贵皮,辣椒花椒,用开水泡,泡出味来,然后把泡好的沥出来,锅里放油,把沥好的料放锅里炒在把吓到锅里一起炒,最后放盐然后加水,最后放鸡精,根据个人的口味想放就放不想放就不放!
大料的热量195千卡(每100克);具有行气、促进消化、理气止痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
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