| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼蛋 | 克 | 249千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 咖喱鱼蛋—零嘴小吃热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡,相当于刮胡子124分钟消耗的热量120 | |||||
1、鱼蛋先煮滚，小火，下咖喱块，搅拌直溶化。
2、生粉用水搅拌，倒入咖喱内，大火煮开即可。
鱼蛋的热量76千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
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