糖水荔枝的热量和减肥功效

1、剥荔枝，剥到一半，然后用小刀，在中间挖一圈，再把荔枝核取出

2、这就是剥完的样子啦，还是比较完整的哈

3、保证锅里无油，加水加冰糖放荔枝，大概煮10分钟的样子。

4、煮完后有木有发现荔枝会变大，颜色也有变化

5、放冷水里，容易变凉哦，等凉了，放冰箱冰起来就可以吃啦。这么热的天，来一碗糖水荔枝，想想都觉得好幸福。