蒜香排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、补钙等功效；可与萝卜、南瓜、海带搭配；与香菜、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、镇吐、促进消化等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、消食理气、保护肝功能等功效；可与马齿苋、粳米、洋葱搭配；与蜂蜜、草菇、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、开胃消食、健胃等功效；可与苦瓜、卷心菜、鸡蛋搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防腐抑菌、解油腻、增进食欲等功效；