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双色浆果冻芝士的热量

双色浆果冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪295千卡295千卡
细砂糖140千卡400千卡
蓝莓酱22千卡56千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶13千卡42千卡
酸奶油290千卡193千卡
草莓酱108千卡270千卡
香草精9千卡288千卡
总量559双色浆果冻芝士热量/卡路里2283千卡
洗衣服热量2283千卡,相当于洗衣服1062分钟消耗的热量129

双色浆果冻芝士的做法共16个步骤

食材主料/辅料

奥利奥碎 80克、 黄油(融化成液体) 35克、 奶油奶酪 100克、 马斯卡彭 100克、 细砂糖 35克、 酸奶油 150克、 淡奶油 150毫升、 牛奶 30克、 吉利丁片(提前用冷水泡软) 2片、 蓝莓酱 40克、 草莓酱 40克、 香草精 2.5毫升
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、滋阴、调整胃肠道等功效;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、润肠等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与菠菜、香椿、米汤相克,同食可能会引起不适;

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