找回妈妈的味道-蒜香意大利面的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、温中健胃、改善肝功能等功效；可与玉米面、五花肉、洋葱搭配；与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；

罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有治疗粉刺、促进消化、健胃等功效；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、解毒、解油腻等功效；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防辐射、抗衰老等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；