| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 224克 | 法棍黄油芝士面包干热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于马路散步500分钟消耗的热量120 | |||||
1、法棍切成斜片，融化黄油，浸泡，放到煎饼锅内，斜面上放入切好的芝士，注意火候。
2、到芝士融化，两片合拢，翻转，烤到酥脆
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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