| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 206千卡 | 895千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 128千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 172克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡,相当于种草199分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋分出蛋黄和蛋清，注意容器要干净无水无油
2、蛋黄里面水、玉米油、10g的细砂糖里面搅拌均匀，完全混合
3、筛入低筋面粉里面
4、用手动打蛋器搅拌成没有颗粒的糊状
5、蛋清用电动打蛋器搅打，分次加入20g细砂糖里面
6、打到湿性发泡的状态
7、取1/3的蛋白到蛋黄糊中
8、再将剩下的2/3的蛋白倒入里面
9、翻拌均匀，完全混合
10、倒入6寸戚风蛋糕模具里面
11、放入预热好的烤箱，中下层上下管110度烤35分钟，转150度25分钟
12、烤好后取出晾凉后脱模
13、将蛋糕分成4片
14、用推推乐模具压出小圆，并塞到推推乐里面
15、淡奶油里面加2勺糖打发，准备好水果切小丁
16、一层蛋糕，一层奶油，一层水果这样的顺序重复铺满就完成了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、美容、抗衰老等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗氧化、止咳等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、软化骨刺、促消化等功效；
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