夏季最养生甜品-杏仁豆腐的热量和减肥功效

1、5克的琼脂，用清水浸泡到软化，清洗几遍。

2、咱们家里做杏仁豆腐，最简单的方法就是用牛奶+杏仁露。用量为1袋的牛奶和1罐的杏仁露。30克的白砂糖，口感是比较淡的，喜欢甜些的，放50克砂糖比较合适。

3、琼脂里加200毫升清水，小火煮，直到琼脂完全融化开。

4、接着把琼脂倒在碗里。

5、把牛奶和杏仁露倒入奶锅，加入白砂糖，煮到锅子边缘有细小气泡就关火。和琼脂混合均匀，等晾到温热，倒入容器里。

6、入冰箱冷藏4小时以上。这是做好的状态，容器里不用铺保鲜膜，杏仁豆腐彻底凝固后很容易脱模。

7、把容器快速倒扣在案板上，切成小块，浇上几勺桂花蜜，就可以美美的享用了。

8、可以一次做出一盒，吃的时候取适量浇桂花蜜，剩余冰箱冷藏，可保存3-4天左右。