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芒果雪冰的热量

芒果雪冰热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
牛奶47千卡42千卡
淡奶油1406千卡873千卡
炼乳133千卡325千卡
白砂糖244千卡400千卡
红豆馅586千卡240千卡
总量944芒果雪冰热量/卡路里2610千卡
高尔夫球热量2610千卡,相当于高尔夫球580分钟消耗的热量270

芒果雪冰的做法共11个步骤

食材主料/辅料

芒果 3个、 牛奶 3袋、 炼乳 适量、 淡奶油 适量、 白砂糖 适量、 红豆馅 适量
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、美化肌肤、祛痰止咳等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、防治近视、美白等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与枣、金针菇、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、维护视力、强化骨骼等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、增强免疫力、促进伤口愈合等功效;

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