| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 48千卡 | 16千卡 | ||
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 奶奶的味道原汤化原食热量/卡路里1184千卡 | |||
 热量1184千卡,相当于街舞151分钟消耗的热量470 | |||||
1、热锅凉油
2、小火放入西红柿
3、炒至西红柿的汤汁粘稠
4、加入少许水，盐
5、加入水，煮开。
6、开锅后下入面条
7、出锅前倒入少许香油
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、治疗高血压、抗癌等功效；可与圆白菜、豆腐、蜂蜜搭配；与黄瓜、冰棍、河蚌相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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