| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 粘米小蛋糕热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于按摩70分钟消耗的热量240 | |||||
1、全部食材
2、鸡蛋加糖隔热打发
3、筛入粘米粉、玉米淀粉和泡打粉搅拌均匀
4、用打蛋器把玉米油和牛奶混合液体搅匀
5、搅好以后倒入蛋糕糊盆中
6、搅拌均匀，使蛋糕糊和油奶液体完全混合
7、模具里刷上点食用油防粘
8、用小勺倒入模具内
9、烤箱预热160度28分钟即可，我放在倒数第二层
10、尝一块吧，真的好吃
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与牡蛎 、青椒、洋葱搭配；与地瓜、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止泻、止渴、健脾养胃等功效；
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