| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 巧克力布朗尼蛋糕热量/卡路里2222千卡 | |||
 热量2222千卡,相当于瑜伽889分钟消耗的热量150 | |||||
1、把所有材料备齐
2、把布朗尼粉和水混合，黄油加热与之混合。
3、将原料导入模具，170度烘烤半小时出炉。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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