番茄鸡蛋面的热量和减肥功效

葱花具有抗癌、抗菌、滋阴补阳等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、防细菌感染等功效；可与海虾、牡蛎 、北极虾搭配；与雪莲果、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、帮助消化、抗癌等功效；可与三文鱼、豆腐、山楂搭配；与螃蟹、海蟹、鱼干相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、预防蛀牙、除脂美容等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；