咸鱼蒸五花肉的热量和减肥功效

扒皮鱼具有滋养肌肤、补钙壮骨、缓解体虚等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补虚、润肌肤等功效；可与茄子、萝卜、冬瓜搭配；与香菜、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、化淤、美容丰胸等功效；