| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 439克 | 杨梅玫瑰茄酒热量/卡路里1260千卡 | |||

1、新鲜的杨梅,一定不要冰冻过,挑选完好的泡盐水半小时至一小时,洗净晾干。
玫瑰茄,新鲜的或晒干的都可以,撕开洗净晾干。

2、罐子洗净晾干,一定要无水无油!放入晾干去梗的杨梅和玫瑰茄,一层果肉一层冰糖,然后倒入酒,酒要没过果肉,不要装满罐子哦。约八分满就好了。避光,放置在阴凉干燥处。

3、一个月后将酒滤出。要注意一个月内需要隔几天观察下酒有没有变质,有白色漂浮物就表示坏掉了。滤出的酒是很香甜无异味的。剩下的果肉,舍不得可以再加冰糖和白酒接着泡第二泡,但是花的时间是第一泡的三倍左右。 一般果酒初泡夏天温度高,酿制一个月左右就可以滤出了哦。

4、滤出的果酒可以喝了,或是密封保存,我又放了约一星期。 罐子一定要密封好。用塑料袋或保鲜膜包住瓶口再盖好。

5、泡好的杨梅玫瑰茄酒,是不是很漂亮?
玫瑰茄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有消食、祛脂降压、清凉降火等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、提鲜、治肝顺胃等功效;与赤豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、和胃润肺、润肺止咳等功效;可与莼菜、白果、梨搭配;
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