烘蛋火腿汉堡包的热量和减肥功效

1、汉堡坯，用刀切开，注意切的时候上半部分少留，下半部分多留一些，在汉堡坯下面一层，取出一些面包瓤，加入蕃茄酱。

2、再放入切好的火腿丁，鸽子蛋或鸡蛋。

3、再撒入少许黑胡椒粉，盐。

4、撒适量马苏里拉奶酪碎。

5、放入切好香葱丁

6、OK，完成了，可以烤了。

7、放入烤盘，烤箱预热，170度，上下火，烤10分钟。

8、如果想把里面的鸡蛋烤老一些可以多烤2至3分钟，注意观察不要烤过火了。

9、出炉了，香喷喷的，晾凉后可以开吃了。

10、烘蛋火腿汉堡包，吃出不一样的美味。