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两种料,搞定椒麻鸡丝的热量

两种料,搞定椒麻鸡丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉334千卡133千卡
小葱16千卡27千卡
八角20千卡195千卡
花椒油117千卡900千卡
料酒25千卡114千卡
总量354两种料,搞定椒麻鸡丝热量/卡路里512千卡
民族舞热量512千卡,相当于民族舞114分钟消耗的热量270

两种料,搞定椒麻鸡丝的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡胸肉 1块、 小葱 1棵、 辣鲜露 4勺、 花椒油 4勺、 料酒 1汤匙、 八角 2个、 花椒 少许
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强筋骨、补精等功效;可与板栗、冬瓜、油菜搭配;与菊花、鲍鱼、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、降低胆固醇、抗菌等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

花椒油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有耐老、除湿止痛、健神等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促消化、祛寒湿、促进消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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