| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 夏季不能缺席的饮品-港式柠檬茶热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于现代舞78分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备这三种。蜂蜜可以用冰糖代替。柠檬用盐搓洗。
2、准备好盆和过滤网
3、水开放入一袋茶。闷15分钟。
4、就这样。然后过滤两遍。
5、放入柠檬片。待凉后。再加入蜂蜜。如果是放冰糖，热的时候放就可以。装瓶子里放冰箱，冷藏。
6、加冰味道更佳。美美喝上一口无任何添加剂的饮料吧！
大红袍具有提神醒脑、明目益思、降血压等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津、止咳等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、桑葚、南瓜子搭配；与洋葱、螃蟹、李子相克，同食可能会引起不适；
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