| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于肚皮舞9分钟消耗的热量270 | |||||
1、夏天来一盘冰镇糖拌西红柿，清凉又爽囗。这做法超级简单，我想大家都会，我就不多说了。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、治疗高血压、清热解毒等功效；可与鸡蛋、圆白菜、菜花搭配；与海蟹、南瓜、虾相克，同食可能会引起不适；
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