| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 239克 | 酒酿煮汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于玩游戏91分钟消耗的热量340 | |||||
1、准备好原材料
2、锅中放入水，酒酿，红枣，桂圆肉，枸杞。
3、边煮边把酒酿碾碎。煮至沸腾。
4、加入黑芝麻汤圆，小火慢煮。
5、待汤圆漂浮起来，说明汤圆已经熟了，淋上少许桂花糖。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、脾虚腹泻等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
