乳酪片的热量/卡路里_乳酪片的做法

1、奶油奶酪隔水热软。。搅拌。。再加蛋黄。。糖分。。黄油。。一起搅！搅到个图片一样就可以了！然后把浆糊涂抹在吐司上即可！上下火。。150度。。烤到颜色差不多焦黄焦黄滴就可以了！我这个是因为去晒了下衣服。。忘记了。。边上给烤糊了。。呵呵。。
2、虽然边上有点糊。。但脆！中间软软滴。。甜甜滴。。味道好好！好香！好好吃！

吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、生津通乳、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与干辣椒、香椿、百合搭配；与甲鱼、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、润肺生津等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；

乳酪片的热量和减肥功效