| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 美味小蒸糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于刮掉油漆118分钟消耗的热量180 | |||||
1、低粉和泡打粉混合后过筛。
2、加入盐、糖混合均匀。
3、倒入牛奶混合均匀，醒十分钟左右。
4、蒸锅里放水加热。
5、醒好的面糊倒入模具里，八分满就行。
6、撒上葡萄干。
7、水开后，放入蒸锅。
8、盖上锅盖，大火蒸蒸15分钟。
9、焖五分钟后出锅，脱模就可以享用。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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