| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 北鼎养生壶各类做法热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于太极拳130分钟消耗的热量240 | |||||
1、柠檬山楂枸杞茶
2、银耳枸杞红枣
3、虾仁炖蛋
4、芒果西米露
5、金桔玫瑰饮
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、止咳、化痰止咳等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、提高免疫力、宁心安神等功效；可与栗子、面条、核桃搭配；与海蟹、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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