热量与做法

海苔肉松饭卷宝宝中饭的热量

海苔肉松饭卷宝宝中饭的热量和减肥功效

海苔肉松饭卷宝宝中饭热量：424 千卡
脂肪：0.19克
蛋白质：2.36克
碳水化合物：28.73克
钠：0毫克
钙：1毫克
铁：0.2毫克
钾：26毫克

海苔肉松饭卷宝宝中饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白饭	克	424千卡	130千卡
总量	326克	海苔肉松饭卷宝宝中饭热量/卡路里424千卡
热量424千卡,相当于乒乓球106分钟消耗的热量240

海苔肉松饭卷宝宝中饭的做法共4个步骤

食材主料/辅料

儿童海苔 3张、白饭 3个的量、宝宝肉松适量、儿童鳕鱼肠 1小根

1、材料准备
2、铺好
3、卷起来
4、做了三个，很可爱

食材功效信息

白饭的热量130千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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